강서구 마곡·김포공항 근처 조식 제공 호텔 및 모텔 │ 서울식물원 지나 공항 가기 전 머무는 밤
저녁 약속을 마치고 나니 김포공항까지 바로 이동하기엔 시간이 애매해서 강서구 마곡 쪽에서 하루 머물기로 했습니다. 체크인만 먼저 마친 뒤 밖으로 다시 나가 식사를 해결하고 돌아오니 남은 일정을 서두를 이유가 없어 한결 차분한 시간이 이어졌습니다. 아침 식사가 가능한 곳으로 정해둔 덕분에 다음 날에는 식사할 곳을 따로 찾지 않고 출발 준비만 하면 됐어요. 외출할 채비를 하면서 묶었던 […]
종합비타민 성분 비교 │ 아나민 플러스 18종·하루 1정 구성
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 종합비타민을 살펴보다 보면 가장 먼저 눈에 들어오는 것이 ‘몇 종의 영양소가 들어 있는가’입니다. 비타민 12종, 미네랄 6종처럼 숫자가 커질수록 더 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있다는 점은 이해하기 쉽습니다. 하지만 종합비타민을 실제로 비교할 때는 성분 개수만으로 제품을 판단하기 어렵습니다. 아나민 플러스 역시 […]
치아 영양제 고르는 기준 │ 덴티잇 프로 가드 칼슘·프로폴리스 구성
치아 영양제를 찾다 보면 칼슘 제품부터 프로폴리스, 비타민D, 아연을 함께 넣은 제품까지 구성이 상당히 다양합니다. 문제는 이 성분들이 모두 같은 목적으로 들어가는 것은 아니라는 점입니다. 특히 제품명에 ‘치아’가 들어 있다고 해서 포함된 모든 성분을 치아에 직접적인 기능을 가진 성분으로 해석해서는 안 됩니다. 리얼케어 치아 덴티잇 프로 가드를 사례로 치아 관련 건강기능식품에서 어떤 성분을 어떤 기준으로 […]
마시는 마그네슘 │ 마그랩 포 리커버리 40mg은 어떻게 봐야 할까?
마그네슘 제품을 찾다 보면 정제나 캡슐뿐 아니라 액상, 젤리, 개별 포장 제품까지 다양한 형태가 눈에 들어옵니다. 이때 ‘마그네슘이 들어 있다’는 사실만 보고 모두 같은 기준으로 비교하면 제품의 성격을 잘못 이해하기 쉽습니다. 특히 마그랩 포 리커버리는 마그네슘 40mg이 표시되어 있지만 일반적인 마그네슘 건강기능식품과는 구분해서 볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 마시는 마그네슘을 찾을 때 무엇을 먼저 확인해야 […]
식이섬유 알약 고를 때 │ 센트휴 샐러드 식이섬유 정 41g·120정 확인법
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 식이섬유를 챙기려고 제품을 찾아보면 분말부터 음료, 젤리, 정제까지 형태가 상당히 다양합니다. 특히 물에 타서 먹는 방식이 번거롭게 느껴지면 알약처럼 간편하게 먹을 수 있는 정제형 제품에 자연스럽게 눈이 가는데요. 다만 제품 이름에 ‘식이섬유’가 들어 있다고 해서 모두 같은 기준으로 비교할 수 있는 것은 아닙니다. […]
실리마린 130mg 의미 │ 홀리데이즈 밀크씨슬 210정 성분표 읽는 법
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 밀크씨슬 제품을 비교하다 보면 130mg이라는 숫자를 자주 보게 됩니다. 그런데 제품에 따라 밀크씨슬추출물 260mg과 실리마린 130mg이 동시에 표시되어 있어 어떤 숫자가 실제 비교 기준인지 헷갈릴 수 있습니다. 여기에 비타민B군이나 아연처럼 다른 영양성분까지 들어 있다면 단순히 ‘성분이 많이 들어 있는 제품’을 선택하는 것도 정확한 […]
MSM 1500mg 의미 │ 닥터스베스트 식이유황 120정 비교하는 법
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 관절 관련 제품을 찾다 보면 MSM 1000mg, 1500mg, 2000mg처럼 서로 다른 숫자를 쉽게 볼 수 있습니다. MSM을 식이유황이라고 부르는 경우도 많아 서로 다른 성분인지 궁금해지기도 합니다. 여기에 해외 제품과 국내 건강기능식품이 함께 검색되기 때문에 단순히 함량과 가격만 비교하면 중요한 차이를 놓칠 수 있습니다. […]
녹차 카테킨 다이어트 │ 뉴트리킷 성분·함량 비교할 때 보는 법
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 다이어트 건강기능식품을 찾다 보면 가르시니아와 함께 자주 접하게 되는 원료가 녹차추출물과 카테킨입니다. 하지만 제품 앞면에 ‘녹차카테킨’이라고 쓰여 있다고 해서 모두 같은 구성의 제품은 아닙니다. 정제 중량과 실제 카테킨 함량을 혼동하기 쉽고, 바나바잎추출물이나 비타민B군처럼 함께 들어 있는 성분도 제품마다 다릅니다. 이번에는 뉴트리킷 녹차카테킨을 기준으로 […]
마시는 알부민 비교 │ 동화약품 알부맥스88 성분·30병 구성 확인법
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 알부민 제품을 검색하면 정제와 분말뿐 아니라 한 병씩 마시는 제품도 상당히 많이 보입니다. 특히 실크알부민, 양태반, 아르기닌처럼 여러 원료가 함께 표시되면 어떤 숫자를 기준으로 비교해야 할지 헷갈릴 수 있습니다. 이럴 때는 ‘알부민’이라는 제품명보다 먼저 식품 유형과 실제 원료, 한 병의 용량과 전체 수량을 […]
침향환 함량 비교 │ 김소형원방 침향단 24%·60환 구성 보는 법
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 침향환을 찾다 보면 침향뿐 아니라 녹용, 산삼, 홍삼처럼 여러 원료가 함께 적힌 제품을 쉽게 볼 수 있지만 제품명에 적힌 원료의 개수만으로 실제 배합 비율까지 판단하기는 어렵습니다. 침향이 몇 % 들어 있는지, 다른 원료는 어느 정도인지, 한 환의 중량과 전체 수량은 얼마인지까지 같이 봐야 […]